Michaela Schön, B.Sc.
Diätologin
Wohlfühlen - Lebensfreude - Genuss - Gesundheit
Du möchtest Dich pflanzenbasiert (z.B. vegetarisch oder vegan) ernähren und dabei deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Ich unterstütze Dich gerne bei der Umsetzung einer pflanzenbasierten Ernährung - damit auch Du aufblühst!
Ernährungsberatung online
50 Euro
80 Euro
das erwartet Dich:
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Wir definieren gemeinsam das Ziel - DU bestimmst wo's langgeht!
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Bestandsaufnahme Deiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten: Lebensmittelauswahl, Essverhalten, Bewegung, Stress etc.
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Abklärung etwaiger Beschwerden wie z.B. Unverträglichkeiten, Müdigkeit, emotionales Essen, Nährstoffmängel etc.
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evidenzbasierte Empfehlungen, die Dir helfen, Dein Ziel zu erreichen (z.B. Optimierung der Nährstoffzufuhr)
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individuelle Betreuung angepasst an Deine Bedürfnisse
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ich berate Dich auch gerne in der Schwangerschaft und Stillzeit; Familien, Kinder, Jugendliche und Sportler:innen welcome!
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Aufklärung über potenziell kritische Nährstoffe (v.a. bei rein pflanzlicher Ernährung) und bei Bedarf Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
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praktische Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag
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Antworten auf Deine Ernährungsfragen
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entspanntes, genussvolles Essen für ein gutes Bauchgefühl
darum geht es nicht:
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Diäten
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Kalorienzählen
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Entgiftungskuren
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strikte Regeln und Verbote
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teure, exotische "Superfoods"
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Beratung nach "Schema F"
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